Site Overlay

Vitalitás ősszel #hogyan ad a matcha tea plusz energiát, vitality tea shake

Fontos az őszi szezonban is a feltöltés minőségi matcha tea, hogy élvezhető ízletes és szuper egészséges italt vigyél be a szervezetedbe, egyszerű megoldást tudok részedre ajánlani #vitality shake

Az oldalon és blogunkban életmód receptek, lehetőségek ötletek várnak. A bejegyzésekkel célunk, hogy segítsünk másoknak, inspirálódni, támogatni egyéni vágyott életmód-életforma céljaikat. Kipróbált módszerek, kiegészítők és terápiás megoldások egyaránt megtalálhatók az oldalon, azt szeretnénk ha te is rátalálnál a mozgás őrömére, egészséges -nyugodt és stressz mentes életet élhess.

“tevékenységünk a te életmódodat támogatja, tarts velünk

A.G élmény-életmódTea

A Japán matcha tea: #szuperelelmiszer egy kis odafigyeléssel éltető és energiadús italt készíthetsz belőle

  • Készítsd el, akár tradicionális teaként
  • Elkészítheted étkezésed kiegészítőjeként
  • Illetve szuper smoothie formában “Matcha Vitality Shake

hogyan csinálj gyorsan-egyszerűen

#Vitality Shake-t_matchateával

Az én sajátos életformám állandó fenntartása érdekében a mozgással, fittséggel összehangoltan egy étkezésre kialakított rendszert, hoztam létre. Ehhez ragaszkodom, az étkezéseimet, táplálkozásomat, bevitt kalóriákat, tápanyag és folyadékbevitelt is ennek megfelelően alakítottam ki. Összességében szinkront alkot a mozgáskultúrám – testalkatom – erőnlétem – energia igényemnek megfelelően

Amennyiben fontos számodra az ideális testalkatod megtartása, az energia szinted támogatása próbáld ki az én matcha tea -smootthie receptem

aktivitás egészség erő immunitás kitartás motiváció segítség sportoló anyuka tea életmód életmódtea életmódváltás életvitel

A minőségi japán zöldtea por a

tapasztalataim alapján hatékonyan alkalmazható reggeli ital, vagy shake formában. Ugyanakkor étkezések helyettesítőjeként is szuper lehetőséged lehet, illetve a fogyásod egyik legjobb és legtermészetesebb segítője is lehet.

3 egyszerű szabály

  1. Kitartó vagy? Következetesnek kell lenned, vagyis rendszeresen ragaszkodj a célod érdekébe kialakított pozitív szokásodhoz: jelen esetben például iktasd be az étkezésedbe, tedd rendszeressé a fogyasztását
  2. Igazi tápanyagot viszel be? Csak és kizárólag a legjobb minőségű matcha alaptea alapanyagot használd: sajnos manapság már minden nagyobb szupermarket és üzlet polcain ott van, de ez tömeg cikk. Próbálj ki magasabb minőséget ebből a fantasztikus porteából, a végeredményt nem lehet majd összehasonlítani (pár forintos termékért nem azt fogod kapni, amit igazán megérdemelsz)
  3. Mire vagy képes magadért? Alakíts ki egyéni mozgáskultúrát magadnak, (ha ilyennel már rendelkezel, sportolsz mozogsz rendesen az szuper) ha viszont nincs ilyened, dönts gyorsan és kezd el. A matcha tea, tökéletes társad lesz, ha életmódod akarsz váltani, étkezéskor, táplálék kiegészítőként és szuper energia italként is egyaránt.

Kezd el még ma, válts egészséges életmódra ne várj a megfelelő időpontra, az egészségünk érdekében preventívnek és következetesnek kell lennünk. Egy matcha tea kúra segít lendületbe hozni magad

Matcha tea_smootthie recept

#vitality shake

#teaital

#elmenytea

A kedvenc teám a japánok matcha porteája, erről többször írtam bejegyzéseket, ezért most inkább az egyéb felhasználási lehetőségét mutatom be. A receptet melyet olvashatsz számos alkalommal különböző verziókban elkészítettem, mind esetben célom volt az egészséges életmód fenntartása, az energiapótlás és egyben a kulináris élmények tapasztalása. Praktikusan elkészítettem hordozható változatát is, így a munkám során az irodámban vagy akár szabadidős programok során is egyszerűen elfogyaszthatom.

Amennyiben szeretnéd tesztelni a receptet, próbáld ki az én bevált verziómat, leírom a hozzávalókat egy reggeli tartalmas vitality shake elkészítéséhez

  • 1 db banán
  • 1 db nem túl édes ízű alma (magházat vegyük ki)
  • 3-3,5 dl kókusztej, vagy zabtej
  • 1, 5 ek. zabpehely
  • 1 ek. magas minőségű Japán Matcha púder
  • smoothie készítő, vagy egyszerű turmixgép

Az elkészítés végtelenül egyszerű:

Készíts egy hígabb körülbelül 3 dl mennyiségű matcha teát, ehhez kb. 3gr port használj fel (a többi port tedd félre) a többi hozzávalót helyezd bele a smoothie tartályba. Előbb a folyékony hozzávalókat, tea és tej majd a szilárd anyagok is jöhetnek. A végén szórd rá a maradék matcha port, cél legyen az 1/3 – 2/3 arány a folyadékok javára körülbelül. Ezután jöhet a turmixolás 20-30 másodperc alatt el is készül, most öntsd át csészébe, vagy a hordozható kulacsodba és indulhat is napod.

Garantáltan egészséges, energiadús illetve egyszerre aktivizál és egyensúlyban is tart, a Japán matcha tea hatásmechanizmusainak köszönhetőn.

Egészségedre,

kérem, ha tetszett a bejegyzés oszd meg barátaiddal vagy írd meg nekünk véleményed, hiszen az oldalunk úgy képes fejlődni ha követőink megosztják velünk észrevételeiket.

Amennyiben van olyan ismerősöd aki életmód váltást tervez, vagy ebben a témában segítséget keres kérünk ajánld neki oldalunkat

Érdekelnek az igazi teák, valódi minőségi és tiszta természetes tea italra vágysz, nézd meg a készleteinket

Köszönjük, hogy velünk tartottál ebben a pár percben. Ha kipróbáltad a leírt receptet kérjük írd meg nekünk véleményed, légy innovatív kísérletezz új receptekkel a minőségi tea szuper élményeket tud adni számodra. De mellette az életmódod kiegészítője, napjaidnak pedig fontos kerete lesz ha úgy bánsz vele, ahogy a tea megérdemli a legjobb tulajdonságait tudod kihozni belőle.

A.G élmény-életmódTEA

@angyalkert@icloud.com

Vélemény, hozzászólás?