Meditáció & életmód

rövid, – napi gyakorlat,- felkészít a stressz kezelésre, – mentális edzettségünk, tudatunk csendje – napi 15 perces gyakorlattal

#könnyű meditáció_másképp #napi 20 perces meditáció #tudatcsendje

Romboló életmódunkban folyton tekerjük a mókuskereket és közben nem vesszük észre, hogy a mindkét végén ég a gyertya (!!) Hétköznapi rohanás, karrier, család, gyerekek – megfelelési kényszer – túlhajtott életmód – állandó pörgés.

Fogy az idő, múlik az életünk – és sokan akkor ismernek rá, a helytelen életmód okozta egészségügyi, mentális, kiégési szindrómákra amikor már felvillant a PIROS lámpa. Orvoshoz, gyógyszerekhez és kezelésekhez kell folyamodni,

ezzel együtt azonnal kiesünk a napi rutinból, veszélybe kerül a munkánk – megélhetésünk, a családunk biztonsága.

45 éves koromig végig jártam a hullámokat – hullám völgyeket, láttam fiatal embereket pár nap alatt összeomlani. A saját, és mások példáiból okulva, javaslom hogy világítsa meg Ön is életmódját és tárja fel azokat a szokásokat, beidegződéseket amelyek kizökkentik az önromboló MÓKUS kerékből.

Tegye meg az első lépést

Ismerkedjen meg egy olyan lehetőséggel, amivel a pörgős nap végén a munkahelyi mókuskerékből kitörve elengedve a világ zaját, megállítja az időt.

Csendesítse le a tudatot, tegyen rendet belül, ugyanis a #harmónia #nyugalom #flow #egyensúly hiánya egyaránt kihat életünkre, környezetünkre, családunkra is”

Egy könyv, vagy egy finom tea, a kedvenc zenénk társaságában pár perces relaxáció kibillent a mindennapok feszített tempójából. Meg kell tanulni az embereknek a napot energikusan kezdeni, nyugodt elmével, csendes alappal felvértezve, akkor meg kell ismernie a napi pár perces meditáció erejét.

A meditációhoz szeretne hozzá szólni, kérdése van a témában (?) bizalommal tegye fel, írjon nekünk

@ szanyi.attila1@outlook.hu –> vagy töltse le a meditációs könyvet. Tanulja meg a napi 10-15 perces hatékony meditációt, támogassa életmódját a Buddha korából származó, mégis egyszerű meditációs módszerrel.

Meditációskönyv előzetese elérhető most díjmentesen e-book, letölthető formában.

Kérem kattintson az alábbi gombra, -kérje a könyvelőzetest, most díjmentesen

meditációs könyv itt tovább >>

Információk a teákról, hogyan készítsem – honnan vegyek – mikor – mit – mennyit – miért ? Olvasson és éljen egészségesen, a teák világában könnyű elveszni. Ezért ajánlott egy szakértő aki segít, aki fogja az ön kezét, így könnyedén és buktatók nélkül tudja az igazi teákat kiválasztani, és ezzel életmódját maximálisan támogatni.

további információ WAY_OF_TEA_szanyi.attila1@outlook.hu >>

aktivitás egészség erő immunitás kitartás motiváció segítség sportoló anyuka tea életmód életmódtea életmódváltás életvitel